スングァンがやせた理由・ダイエット方法は？

スングァンがやせた理由についてまとめました。

スングァンは痩せた理由

スングァンはもともと太りやすい体質で、誰よりも体形を気にしていました。

カムバックのたびに痩せては、気が抜けて太ってしまったりを繰り返してしまっていたようです。

なので体形維持のために、自分で調べたりアドバイスをもらったりしながらずっとダイエットをしています。

スングァンがよくやっている運動もメンバーたちが知っていて、真似をしてることもありましたよ！

スングァンのダイエット方法

Vliveでも痩せる方法をカラットのために教えてくれました！

無理してご飯を抜いて痩せたんじゃないかと、心配かけないためにやってくれたみたいです。

健康的に痩せるために心がけたことは、「他人の目を気にするのではなく自分自身のために、昨日の自分よりも理想的な自分を作るためにやること」、「規則正しい生活を送ること」、「自分を愛すること」

考え方が変わってからは体形維持ができているようです！

To.スングァン
Q.おすすめのダイエット法は？
▫️何も食べない
▫️少しだけ食べる
▫️お菓子は食べない
▫️運動する
▫️ガールズグループの曲を踊る
→食べない以外。
食べないのは絶対だめ！と言われました（笑） pic.twitter.com/wNcCJpmws9

— な ᐢ. ̫ .ᐢ (@_1oo4j) August 6, 2016

考え方次第でも前向きにダイエットに取り組めますね！

メンバーたちと運動に出掛ける動画もあり、必死に努力する姿が見て取れます。

ダイエットをしている方やしたい方にも参考になりそうですね！

是非真似してやってみてください！