BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

2021.06.02

韓国のスターたちは美しい筋肉美も魅力の一つ。すらりと細身のスーツを着こなしながらも、脱ぐと腹筋がバキバキに割れている人も多いのです。

そんな韓国スターBTSの腹筋も気になるところ。

今回は「BTSメンバーの腹筋ランキングTop７」と題して、BTSメンバーの美しい腹筋画像と共に、ランキングを発表していこうと思います。

第7位 テヒョン

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

まずは、第7位。一番腹筋がないメンバーにランキングされたのは、テヒョンです。テヒョンはダンスも上手く、運動神経も良く、オールマイティーに優れた運動神経を持っていますが、腹筋に対しては意外にもナチュラル志向？。第7位となりました。

デビュー当時は確かに腹筋がバキバキに割れていたこともありましたが、2017年頃からボディラインにストイックではなくなったのか、ファンの人たちから「プニプニお腹が可愛い」なんて声もちらほら聞こえはじめました。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

確かに腹筋が割れているより、自然な体がほうがテヒョンらしく逆に魅力的なのかもしれませんね。

もともとテヒョンは身長も程よく高く、バランスのいい体型をしているので、ナチュラルな姿が好きだというファンも多かったのでしょう。

テヒョンはもともとジャンクフードが大好きで、それらを我慢してストレスになるくらいならダイエットはしないというスタンスだったらしいです。なので、今まで「太った？」「痩せた？」など、変貌を繰り返してきましたが、2018年のワールドツアーに向けて4年ぶりに筋トレを始めたて以来、全体的に程よい筋肉がついてきたのではないかと思います。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

そして、現在は腹筋を鍛えているというよりは、上腕筋辺りを男らしく鍛え上げているのではないかと思われます。

2021年5月に公開された新曲「Butter」のMV用に腕の筋トレをしていたとVライブでジョングクが言ってました。

第6位 ナムジュン

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お次は第6位、ナムジュンです。背も高く、BTSメンバーの中ではひときわ大柄な体が男らしいナムジュンですが、意外にも腹筋はそこまで割れてはなく、第6位となりました。

そんなナムジュンも結成時の2013年頃はムキムキとした筋肉質体型。この頃は他のメンバーもみんなこぞって腹筋が割れていましたね。

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以前、ナムジュンはホソクと一緒に配信したVライブで「最近よく食べてるから体重が74キロに太ったんだよ」と打ち明けています。デビュー当時は64キロだったそうなので、10キロも太ったと言うことになりますが、180cmで64kgはちょっと痩せすぎていますよね。

そのＶライブの後も、運動をしに行くと話していたところを見ると、やはりナムジュンも日々体型管理はきちんとしているようですね。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

BTSメンバー イチ脚が長く、スタイルは抜群、リーダーらしく頼りがいのあるしっかり者のナムジュン、腹筋ランキングが低めの第6位というギャップもまた魅力の一つなのでは。

第5位 シュガ

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続きまして、第5位はシュガです。シュガはあまり腹筋を鍛えているイメージがありませんが、意外に筋肉質であります。

デビュー当時は今よりも痩せていましたし、腹筋もしっかりと割れていました。作詞、作曲、プロデュースに加え優れたパフォーマンス、そしてナイスボディと、シュガはいくつの草鞋を履いているのやらと思うほどです。

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BTSの中ではクリエイティブ担当のシュガですが、鍛え抜かれた腹筋を見ると、自分の体も見事に作り上げていることがわかります。シュガはあまり努力を表に出さないタイプですが、贅肉のない美しい腹筋の持ち主なのです。

断然インドアなイメージが強いシュガ、メンバーからも「ベッドから離れない」なんて言われているシュガですが、テヒョンと共に積極的にトレーニングで汗を流してる姿が配信されていたこともありました。事務所にはジムも完備されていますし、パーソナルトレーナーも付いているようです。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

シュガは、BTSメンバーの中で一番肌が白く、もち肌のイメージがある分、鍛え抜かれた腹筋にはギャップがありますよね。

第4位 ジン

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そして、腹筋ランキング第4位はジンです。7人中4位と言うことは、BTSの中で一番普通、言うならば丁度いい筋肉とも言えます。

ジンはスラっと細く長い脚が印象的で、スレンダーなボディ。筋肉の印象はあまりありませんでしたが、さすがBTSの貴公子、美しさはすべて兼ね備え持つようですね。

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ジンは贅肉の少ない理想的な美しい腹筋をしています。もともと、スタイルがモデル並みのシルエットで肩幅も広く、誰もが認める魅力的なボディライン。20代の韓国人男性の肩幅は平均40㎝と言われているそうですが、ジンは60㎝もあるそうです。

そんなスタイル抜群のジンは積極的にトレーニングにも励んでいるようです。ワールドツアーに向けてはもちろん、ツアー中の夜にもトレーナーをつけてストレッチを欠かさないんだとか。

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ジンはバキバキな腹筋というより、トータルでシャープに鍛え抜かれたボディの持ち主と言ったところでしょう。生まれ持った骨格の美しい身体と言ったところですね。

第3位 ホソク

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いよいよベスト３、第3位は、ホソクです。ホソクと言えばダンス。BTSの中で一番ダンスが上手いメンバーは？と聞かれたら誰もがホソクを上げることでしょう。

柔軟でしなやかなその体は、余計なものがすべてないほど美しく鍛え抜かれていて、腹筋もみごとなシックスパックです。

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ホソクは関節が柔らかく、体の線がとてもしなやかなので、筋肉質なイメージは全くありませんが、まさにダンスで鍛え抜かれた美しい腹筋をしていますよね。

以前、VLiveの登録者数1000万人いったら腹筋を公開すると公約したことがあり、ホソクは公開に向けて一生懸命トレーニングしたなんてこともあったそうです。

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デビュー当時から殆ど体型も変わることなく、ホソクはいつもスリムに引き締まった体をしていますよね。

第2位 ジミン

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続いて、腹筋ランキング第2位はジミンです。まるで絵に描いたような完璧なシックスパックのジミン。とくにデビュー当時は見事に腹筋が際立っていたようです。

ジミンはデビュー当時今よりももっと筋肉質で体の線もがっちりしていました。太っていたことがコンプレックスになっていたジミンは、ここから過激なダイエットを実践します。

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ジミンは2016年頃、7㎏のダイエットに成功してます。ちょうど「血・汗・涙」の頃ですが、急にジミンが美しく妖艶になったと話題になりました。ますます中性的な魅力を増しながらも、腹筋はしっかりとキープ。BTSメンバーの中で一番の努力家だと言われるジミンは、この頃、鶏肉ダイエットをしていたそうです。

鶏肉ダイエットは韓国アイドルがよく取り入れるダイエット法で、食事の回数を減らして、鶏肉を主食にするというダイエット、なんとジミンは1日に1食しかしていなかったそうです。

そのせいか、その後さらに痩せたジミンの腹筋はデビュー当時のバキバキのシックスパックではなくなり、ナチュラルでセクシーな腹筋へと変化していきました。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

ジミンは性格も真面目で、目標に向かってコツコツと努力を重ねるタイプ。現在の美しい姿はまさに努力の賜物なんですね。尊敬しますよね。

第1位 ジョングク

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そして、いよいよナンバーワンです。見事、BTSメンバーの腹筋ランキングTop７の第1位に輝いたのはジョングクです。

とにかく、無駄のない引き締まった筋肉美、ジョングクは腕や脚の筋肉もすごいと言われています。BTSの中ではマンネ（一番年下）のジョングクですが、メンバー イチの美しい腹筋を誇ります。

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ジョングクはトレーニングすることが好きで筋トレは趣味だと言うほど。過去にもジンと筋トレをする動画などもあげられていました。

腕立て伏せやスクワット、次から次へともくもくとトレーニングするジョングクの側で、他のメンバーがソファでくつろいでいるという対比が面白い映像でした。

運動をする前にはプロテインを飲んだりと徹底しています。ジョングクの腹筋は、まさに作られた作品のようなものなんですね。

ジョングクはちょっとでも時間があくとどこでも筋トレを始めるとメンバーが言っているほど、ジョングクにとって筋トレは生活の一部になっているようです。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7

2018年からはボクシングも始めたというジョングク。リアルバラエティ『In the SOOP BTS ver.』でもジョングクはサンドバッグをリクエストして、トレーニングするシーンが出てきますよね。

可愛い顔して腹筋はバキバキというギャップがたまらない、そんなファンの人も多いんだとか。彼の筋トレはまだまだ続きそうです。

BTSメンバーの腹筋ランキングTop7のまとめ

今回は、BTSメンバーの腹筋ランキングTop7をお届けしました。

さすが、今をときめくBTS、腹筋も美しく鍛えられていましたね。特にジョングクとジミンの2トップは可愛いルックスとのギャップにも驚きました。

こうしてまとめてみると、こんなに多忙なはずの彼らなのに日々トレーニングを続け、努力を惜しまない美意識の高さには心底脱帽します！

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